هنگامی که فرد نسبت به کار آمدی ، عملکرد ، توانایی و استعداد خود در شرایط امتحان و یا در موقعیتهایی که در آنها مورد ارزشیابی قرار میگیرد ، دچار نگرانی ، تشویق و تردید شود می توان از اضطراب امتحان سخن گفت.برخی از دانش آموزان در هنگام امتحان به ویژه امتحانات سر نوشت ساز (مثلا امتحانات پایان ترم ، امتحانات نهایی یا کنکور) دچار تشویق شدید می شوند و ضربان قلبشان تند می زند ، دستهایشان می لرزد و عرق می کنند و احساس می کنند که ذهنشان خالی شده است.وقتی که سئوالات امتحانی را می خوانند احساس می کنند که گیج شده اند و منظ.ر سئوال را متوجه نمی شوند و فکر می کنند همه چیز هایی را که خوانده بودند فراموش کرده اند .در نهایت بعد از اینکه فشار زیادی را به ذهن خود می آورند یا سئوال را بدون پاسخ رها می کنند و یا پاسخ بی ربط و نادرستی می نویسند.در اینجا آنها به اهمیت امتحان و عدم موفقیت خود می اندیشند و این اندیشه ،اضطراب آنان را بیشتر می کند و عملکردشان را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهند.
ادامه مطلب
درباره این سایت